alinakotikovaa's Notizen, 08 Jan 18

Все праздники прошли да здравствует пп!) всем добрый день и приятного аппетита) отруби за кадром) 288к

---

1480 kcal

Fett: 47,02g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 143,27g.   Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Диадар Отруби Овсяные, Дикси Груша Конференц, Каравай Шарлотка с Яблоками, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Суп Овощной. Abendessen: Пиво, ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, Яблочное Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. mehr...

1530 kcal

Bewegung: Hula Hoop - 12 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...