Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 36,49g.
Mittagessen: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora. Abendessen: Polenguinho Polenguinho, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Carolinacarvalho22's Gewichtsverlauf
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