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Esse fds jaquei bonito! Pão francês no café e arroz com feijão no almoço. Jacada de primeira classe kkkk, mas agora estou aqui rumo a jejum de 24h e graças a Deus, mesmo jacando emagreci 800g esse fds kkkkk.
Bom dia, vamos focar ♥
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839 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 36,49g.
Mittagessen: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora. Abendessen: Polenguinho Polenguinho, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Vou fazer o Jejum também! Vc me inspirou 👏🏼👏🏼
08 Jan 18 vom Mitglied: Russa
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Bom dia Russa, fico feliz de causar inspiração! Faz sim, vai ver a balança descer rapidinho, boa sorte ♥
08 Jan 18 vom Mitglied: Carolinacarvalho22
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Carolinacarvalho22's Gewichtsverlauf
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