Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: KIND NUTS & SPICES. Mittagessen: Long John Silver's Fries, Long John Silver's Slaw, Long John Silver's Fish & More Meal. Abendessen: Low Fat Saltine Crackers, Progresso Southwestern Style Vegetable. Snacks/Sonstiges: Orange Fruit Small, Small Orange Fruit. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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