Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2012
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 129,09g.
Abendessen: Beef or Meat Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin), Baby Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mairsey's Gewichtsverlauf
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