Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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789 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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simoneguiotti's Gewichtsverlauf
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