YAY...the number on the scale is going down.Aiming for a 3kg loss a month so pretty happy about that drop
Sooooooo yesterday after an hour or so of watching "motivational" weight loss/meal prep youtube videos...I felt super inspired & high on "motivation.next thing I signed up for StepBet...don't know what I was thinking but here goes nothing.
Wish me luck...
107,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2018:
437 kcal Fett: 14,42g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 42,65g.   Frühstück: Mister Sweet Apricots. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Bonaqua Pump. mehr...
3920 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
Well done! 
08 Jan 18 vom Mitglied: Annelizej40

     
 

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