Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: WellMix Vitalkost Diät, Layenberger Fit + Feelgood Riegel Schoko-Nuss, Olivenöl. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, WellMix Vitalkost Diät, Olivenöl. Abendessen: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Dulano Mortadella Bologna IGP, Alpenmark Emmentaler, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, K-Classic Reiswaffeln ohne Salz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mirella67's Gewichtsverlauf
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