Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Просто Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Курица Вареная. Abendessen: Миндаль, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Желтый Сладкий Перец, Карп Запеченный. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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