Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Пармезан (Твердый), Степановна Семечки Очищенные, Каждый День Тыквенные Семечки, Биозлак Арахисовая Паста, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Просто Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Garnec Бурый Рис Нешлифованный, Форель. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Uni Dan Горчица Зернистая, Холодец. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|