Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 137,03g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Milram Frühlingskäse, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gurke (Geschält). Abendessen: Rotbarsch, Rote Paprika, Edeka Feta, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bacon Streifen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lalelulile's Gewichtsverlauf
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