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Did my sauna and the treadmill and worked all day, so I am guilt free. Feels good and my granddaughter had a great 2nd birthday.
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 41,12g.
Frühstück: tomatoe, bacon, eggs, cheese. Mittagessen: chef salad. Abendessen: pizza, veggie. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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geraldine 51's Gewichtsverlauf
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