Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 157,46g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitela Estufada. Abendessen: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes, Gelados de Morango. Snacks/Sonstiges: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Philadelphia Philadelphia Light, Chá (Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo, 7UP 7Up Free, Maionese, Atkins Brownie de Chocolate, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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