Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 237,25g.
Frühstück: Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Lasagna. Mittagessen: Subway Galleta Nuez de Macadamia, Huevo, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. Abendessen: Chocolate en Leche, Nutrisa Helado Yogurt Zarzamora, Pollo en Salsa, Milpa Real Tostadas de Maiz, El Panqué Cuernos. Snacks/Sonstiges: Sonric's Rockaleta, Sonric's Gudu Pop, Ricolino Mini Paleta Payaso. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
HIIT - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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abrilmood's Gewichtsverlauf
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