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Estou voltando hoje pra dieta! Essas festas de fim de ano + clima de férias no começo do ano me renderam uns kgs! E ainda teve a questão da fome extra que a amanentação proporciona! Bem, vamos retomar o foco!
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Kellogg's Sucrilhos, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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