Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макдоналдс Салат Цезарь. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Real Сырники Классические. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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