yüzkırkiki.yedi's Notizen, 10 Jan 18

Hergün yenen poğaçaların yerine.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:
2598 kcal Fett: 118,99g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 261,65g.   Frühstück: Pınar Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Biber Dolması, Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası. Abendessen: Izgara Köfte, Makarna, Etli Bamya, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kayısı Çekirdeği, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Leblebi. mehr...
3454 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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