Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
115 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Verigreippi, Pirkka Persimon, Voi, Elovena Puuro. Mittagessen: Calvo Tonnikalaa Kasviöljyssä, Pirkka Smetana 35%, Uuniperuna (Kuorineen), Lidl Mozzarella, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Luumu Tomaatti, Rucola-salaatti, Järvikylä Frisee Salaatti. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Kotimaista Vaalea Lager. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
Mimmali's Gewichtsverlauf
|