Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Deutsches Corned Beef, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Freshona Rahmspinat, Chef Select Tagliatelle Verdi. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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