Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 127,11g.
Mittagessen: Beef Stew with Potatoes and Gravy, Simply Buttermilk Biscuit. Abendessen: Baked Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps, Beef Salad, Multigrain Bread. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Mairsey's Gewichtsverlauf
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