Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 5,73g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, VP Laboratory Omega 3-6-9, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Globus Томаты Черри, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Приосколье Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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