Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1277 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 42,04g.
Mittagessen: Ovo, Bife de Fígado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Divine Chocolate 70% Cacau, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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