Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 136,48g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 297,40g.
Frühstück: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Bizcocho de Mantequilla. Mittagessen: DIA Pan de Molde Familiar, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Jamón Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Pescanova Merluza a la Romana, San Jacobo, DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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