Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ярмарка Кукурузная Крупа, Льняное Масло. Mittagessen: Яблоко, Творог 5%. Abendessen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Джек, Бабаевский Наслаждение, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Мандарины, Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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