Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Espresso, Brunch Brunch Original, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Natsu Sandwich Geräucherter Lachs mit Dillsoße & Salat. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda , Käsekuchen, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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