Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Pınar Sosis, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Karışık Kuruyemiş, Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Saray 100 Kalori. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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