Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 37,29g.
Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Quatá Ricota Fresca, Scala Queijo Prato, Queijo Gorgonzola, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Brócolis, Alface. Snacks/Sonstiges: Exceed Protein Bar, Polenguinho Polenguinho. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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