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Havia me pesado ontem e estava com 63,2. Mas a noite nao resisti, comi um pão frances com salsicha e batata palha. Passei mal a noite inteira. Me pesei hoje e estava com 63,7 😢
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 8,54g.
Frühstück: Ovo de Codorna. Mittagessen: Salsinha, Cebolinha Verde, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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isabela.gomes8's Gewichtsverlauf
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