Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 31,54g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Alitey Bebida de Arroz. Mittagessen: Manzana Verde, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Aceite de Oliva, Alipende Salteado de Champiñones, Setas y Gambas . Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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