Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Campina Сливки Порционные, Агрокомплекс Филе Говяжье, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Подлива, Белый Хлеб, Ермолино Бифштекс, Гречка. Abendessen: Горбуша, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Мацони 4%, Ермолино Творог 2%, Белый Хлеб, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекольник. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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