Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 161,72g | Kohlh: 27,34g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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