Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2012
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105,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 138,44g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 39,27g.
Frühstück: Organic valley raw jack cheese, Avocado, Hard boiled Egg. Mittagessen: Butter, Cauliflower, French's yellow mustard, Hellman's real mayonnaise, 85% ground beef. Abendessen: apple cider vinegar, Butter, Spinach, Chicken thigh. Snacks/Sonstiges: Almonds, Whipped cream, Ounces of water, Espresso Coffee with added water, Organic Valley Heavy cream, Stevia . mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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