Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 130,95g | Eiw: 175,99g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Granadilla, Almendras, Té Verde, Del Vecchio Queso Pera , Huevo Cocido, Clara de Huevo, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Jugo de Piña, Jugo de Naranja. Mittagessen: Xocolat Alfajor, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pico de Gallo, Papa Criolla, Aguacate. Abendessen: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, McDonald's McPapas (Grandes), UPN Complex 8, Granadilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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