Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 104,55g.
Frühstück: Nutrilett Strawberry Shake. Mittagessen: Pirkka Miniluumutomaatti, Nutrilett Chicken Soup, Pirkka Krutonki. Abendessen: Härmän SnackPoint Gurmee Kolmari Paahtopaisti. Snacks/Sonstiges: HK Härän Kylmäsavupaisti, Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Heraproteiinilisä. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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