Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Delhaize Muesli Crunchy Apple. Mittagessen: Délifin Kippenvleesbrood, Délifin Filet de Saxe, Cock's Fresh Gerookte Kalkoen, Charles Groentenworst, Carrefour Praagse Ringworst, Delhaize Edelbacon, Becel Pro-Activ, Volkoren Brood. Abendessen: Broodje aziatische visburger met sla
. Snacks/Sonstiges: Canderel Tabletten, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, TUC Cheese, TUC Crisp Pepper & Salt, Druiven, LU Grany Moelleux Woudvruchten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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