Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 7,56g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 19,12g.
Frühstück: SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Café Colado. Mittagessen: Savora Savora, Tomate de Árbol, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Café Colado. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Sit Ups - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ayshane12's Gewichtsverlauf
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