Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 167,52g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Греческий Салат. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Греческий Салат. Abendessen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Tess Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%, Мандарины, Груши, Tess Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Vasya_712's Gewichtsverlauf
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