Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Чай. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макароны Отварные, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Магнит Мандарин, Щи с Мясом, Первая Свежесть Котлета, Макароны Отварные. Abendessen: Сердце Куриное, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arina.m_5's Gewichtsverlauf
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