Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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113,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 362,57g.
Frühstück: Champignons Frisch, Oryza Risotto, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Äpfel, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Mittagessen: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Oryza Risotto. Snacks/Sonstiges: Laugenbrötchen, Lidl Käsebrötchen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rocknsix1986's Gewichtsverlauf
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