|
ОГ 85; ОТ 70; ОЖ 86; ОБ 96; ОН 55
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Сокольнические Мука Кукурузная Тонкого Помола, Молоко 3,5-4,5%, Яйцо. Mittagessen: Молоко 3,5-4,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Победа Конфеты Funny Cows , Ого Отруби Ржаные, Яблочко Зефир Калужский, Зерновые Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Фасолевый Суп. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Молоко 3,5-4,5%, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|