Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
114,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 133,51g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном. Mittagessen: Сельдерей, Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Лечо, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Abendessen: Петелинка Биточки с Сыром, Vитамин Итальянская Смесь, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Красные Помидоры, Сельдерей, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|