Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 259,82g.
Frühstück: Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Bio Crunchy Muesli. Mittagessen: Aldi Golden Power Zero, Aldi Fusilli Chicken. Abendessen: Pasta uit de oven met zuiderse groenten. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Pink Lady Appels, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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