Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 18,96g | Kohlh: 175,28g.
Frühstück: WRP WRP On The Go. Abendessen: Lontong, Rambutan. Snacks/Sonstiges: Tango Waffle, Singkong Goreng, Delfi Top, Delfi Top. mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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khanayapp's Gewichtsverlauf
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