Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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67 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 292,63g.
Frühstück: الكيك الاسفنجي, خبز القمح, شوربة العدس, التمر, لبن نيدو بدرة لبن نيدو بدرة بالفورتيجرو, خبز القمح, شاورما. Mittagessen: سمك السلمون المدخن. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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faten_133's Gewichtsverlauf
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