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As vezes tenho vontade de desistir, não é fácil perder gordurinhas, pois mesmo fazendo dieta e musculação a balança não muda. E a ansiedade da vontade de comer tudo 😢.
Espero em 15 dias emagrecer um pouquinho.
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152 kcal
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Fett: 0,28g | Eiw: 2,74g | Kohlh: 35,44g.
Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Boa noite Fabi. Uma dica, tente não ficar se pesando toda semana para vc não ficar anciosa. Tire as medidas de todas as partes do seu corpo e guarde essas anotações. Após um mês pode ser que a balança não mostre muita perca de peso mas acredite, as suas medidas reduzirão muuuuuito. Boa sorte e não desanima não, tente ocupar a mente praticando exércitos 😘
15 Jan 18 vom Mitglied: Stephanie Maminhak
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É verdade, pesar sempre não dá certo. Obrigada pela dica, vou tirar as medidas sim.😙
15 Jan 18 vom Mitglied: faby.logan
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Balança não significa nada, continue firme.
15 Jan 18 vom Mitglied: Helneto
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15 Jan 18 vom Mitglied: faby.logan
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faby.logan's Gewichtsverlauf
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