Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Имбирный Чай, Оливковое Масло, Куриное Филе, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Abendessen: Имбирь Маринованный, Fish House Навага, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Козий Сыр (Мягкий). mehr...
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875 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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