Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Café, Azúcar, Finlandia Queso Crema Light, Azúcar, Café, Huevo Duro, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: Puré de Papa, Cuscús (Cocidos), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Abendessen: Sushi POP New York Philadelphia, Sashimi de Salmón, Rollos de California, Sushi POP Roll Philadelphia. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Finlandia Queso Crema Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Havanna Mini Alfajor Chocolate Blanco, AdeS Ades Naranja. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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