Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Жульен с Курицей и Грибами, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен с Курицей и Грибами, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Слобода Питьевой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|