|
Моя вторая😻так как январь получился аж с парой выходных в неделю,прекращаю быть амебкой📚надо мне образовываться,короче начинаю читать о пп и его законах,и всех семенах,добавках и т.д. А то аж стыдна🙈и снижаю углеводы,обещаю🤗
|
1060 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Сливы, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Чай, Б.Ю. Александров Чизкейк. Mittagessen: Сметана, Постный Борщ, Котлета Куриная. Abendessen: Суши с Овощами и Морепродуктами, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. Snacks/Sonstiges: Персики, Коркунов Конфета, Клементины, Папайя, Окей Манго. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|