Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Ашан Яблоко, Морковь, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Anastasiya2808's Gewichtsverlauf
|